Ми звикли думати, що всі наші проблеми зі здоров'ям і поганим самопочуттям пов'язані із зайвою вагою. Але я давно підозрювала, що не в одному жирі криється проблема. Власне, робота в спортивній сфері мене в цьому навіть переконала, але якось я не заглиблювалася в ці подробиці. І ось, днями мене просвітили.
.. Не ходіть, люди, по вулиці гуляти
А почалося все зі звичайної акції на вулиці міста. Я взагалі любитель взяти участь у всіляких маркетингових дослідженнях, тестуваннях та інше. Тому не змогла пройти повз пропозицію заміряти рівень жиру в організмі спеціальнимдиво-приладом
. Процес проходить так: у прибиральник вводяться твої дані про ріст, вік і вагу. Потім його треба взяти за дві спеціальні рукоятки і потримати кілька секунд на витягнутих руках. Він видає якусь цифру, її звіряють зі спеціальною таблицею і підводятьпідсумки,
мій показник виявився навіть трохи нижче норми. Тобто жиру в моєму організмі менше, ніж у середньостатистичної жінки моїх параметрів. Дівчина тут же заспокоїла, що приладчик тестує тільки верхню частину тулуба. "Ну, так, - подумала я. Звичайно ж, вся проблема, як завжди, в сідницях
", але все одно дала свій телефон, щоб прийти до них в клуб здорового харчування і протестуватися повністю. Обіцяли зателефонувати сьогодні-завтра, але дзвінка все не було і не було. Я вирішила, що мене проігнорували, оскільки не підходжу для розвитку бізнесу зі своїми жир
а
ми. Однак через два тижні пролунав дзвінок, і мене все ж запросили вранці натощак прийти і перевірити
. Нові граніорганізму
Погодилася я тому, що попередньо прошерстила Інтернет і зрозуміла, що прибиральник ніби як не туфтовий. Дійсно японські розробки, широко відомі в усьому світі. Ну, і від мене особливо нічого не було потрібно, тому чому б і
н
ет. Новий тест проходив на високоточних і багатофункціональних вагах. У них аналогічно ввели мої показники і зважили мене. І ось що цікавого вийшло. Загальний відсоток жиру в організмі тепер опинився в нормі, в нормі був і відсоток внутрішнього жиру.
Відмінні показники біологічного віку - майже в два рази менше паспортного, хоча в нормі повинен бути менше на 10 років. Оскільки мені далеко не 20, то цифра підбадьорила,
а ось що мене здивувало, так це брак м'язової маси. Рельєфність тіла у мене нормальна. Я, звичайно, не бодібілдерша, але і не швабра. М'язи видно і прощупуються впевнено. Але, виявляється, цього недостатньо
І ще підкупило, чого я повірила в правдивість тесту, підтвердилися дві моїх підозри щодо нестачі в організмі води і кісткової маси. Зуби мої мені давно натякають, що кальцію треба б споживати більше. А останнім часом легкі посмикування м'язів і запаморочення непрозоро натякають на нестачу води в організмі.
Звичайно ж, мені було запропоновано за недорого відрегулювати мій раціон, скласти меню та інше. Загалом, жінка була ненав'язлива і дуже відкрита. Видно було, що вона не просто грошу зрубує (тим більше, що гроші бере досить невеликі), але явно по вуха захоплена цією справою.
Але я людина, яка не шукає легких шляхів! Тому вирішила спочатку розібратися сама, як правильно відрегулювати своє харчування, а там може і навідаюся ще раз на контрольне тестування. Нехай навіть і за гроші. Зате зможу порівняти рекомендації зі своїми висновками,
але така багатогранність і примхливість організму, звичайно, здивувала. А хтось ще замислювався над тим, що потрібно вашому організму насправді?