Хочете залишатися стрункими, здоровими і красивими якомога довше? Думаю,
прочитавши два моїх останніх топіки, про обмін речовин в організмі та питному режимі, можна переконатися в тому, що пити воду не просто корисно і потрібно, а, я б навіть сказала, життєво необхідно. Це буде чудовим помічником збереження красивої фігури, молодості шкіри, та й здоров'я всього тіла в цілому. «
Правильна» вода
про структуровану воду мені повідав мій тато, який захоплюється здоровим способом життя, правильним харчуванням і спортом. Одного разу, він прочитав про неї в одному журналі і зацікавився «цим звіром»
.Оказується, саме рідина, яка володіє правильною молекулярною структурою, ідеально підходить для нашого організму. Саме вона має неймовірний вплив на наше самопочуття і зовнішній вигляд. Причому, з віком, потреба саме в такому структурованому напої, тільки зростає,
готуємо самі
Зробити диво-водичку дуже легко вдома самому. Для цього беремо чисту, відфільтровану воду. У нас під крана вона тече моторошно брудна, тому фільтрація - це обов'язково. Наливаємо її в пластикову пляшку і ставимо в морозильник. Робити її саме в пляшці дуже зручно. Зазвичай, я роблю це з ранку, щоб до вечора все повністю заморозилося. До речі, пляшку наповнюємо не повністю, інакше, вона може лопнути під натиском криги
.
Ближче до вечора, пляшку з морозилки можна діставати і дати рідині трохи відтаяти. Коли приблизно 0,5 см льоду росте, цю рідину безжально зливаємо в раковину, оскільки в ній зазвичай містяться найважчі молекули, які нашому організму абсолютно не потрібні,
тут приготування живлячої водички не закінчується. Відтоюємо далі. Але не до кінця
. Коли в пляшці більша кількість рідини ростає, приблизно 90%, але залишиться ще шматок льоду, її ми зливаємо в чисту банку (саме це і є правильна структурована вода), а решту викидаємо, оскільки в цій брилі льоду залишається велика кількість непотрібних домішок, солей та інших «принад» сучасного світу
.
Ось так, легко і просто готується справжнісінький напій молодості, який ідеально підійде для будь-якого питного режиму, а також найкращим чином допомагатиме нашому з вами обміну речовин.
Ще один засіб
Також з неї можна робити відмінні кубики льоду. Для того, щоб протирати обличчя вранці. Я читала, що це неймовірно корисно для шкіри обличчя.