У мене немає шкідливих звичок, але я відчуваю, що мені не вистачає сил, бадьорості, енергії, так що я вирішила зайнятися собою, своїм здоров'ям. Як? В першу чергу я звернула увагу на воду.
Вода - це не поживна речовина. Ситий від неї не будеш. Але якщо питання полягає в тому, голод чи спрага, то, звичайно, організм важче переносить спрагу. Якщо ми хоч якийсь час без їжі протриматися можемо, то без води - ніяк взагалі. Організм досить швидко зневоднюється,
аква - життя
Вода - це частина нашого життя. Це необхідний компонент всіх біохімічних процесів, які відбуваються і в організмі людини. Чи потрібно говорити про те, що ми на 70% складаємося з води? Це знає і школяр з курсу біології. Вода в людині входить до складу крові, знаходиться в головному мозку. Людський організм не повинен зневоднюватися,
тому
дуже важливо щодня вживати достатню кількість води на день. А це 2-2,5 літра води. А якщо ми займаємося в спортзалі, то потреба в рідині зростає. І зі збільшенням фізичних навантажень потрібно збільшувати кількість води. Приблизно це 4 літри води в сутку.
Користь
структурованої води
Структурована
вода кардинально відрізняється від простої води. Вона дуже схожа за своїм складом з рідиною, яка тече в нашій крові. Структурована вода - це тала вода, яка заморожується і тане. Вона корисна і ідеально підходить нашому організму. З давніх часів льодовикова і тала вода була широко поширена в медичній практиці. У народі все було просто в той час: занесли у відрах сніг, він розтанув, використовували за своїми потребами,
але
на сьогоднішній день чистого снігу не добути. І я, як багато хто, просто заморожую звичайну воду в пластикових пляшках у морозилці. Потім вона тане, і я її п'ю. Хочу сказати, що про користь талої води я дізналася зовсім недавно. Але я тепер про неї читаю багато. І нещодавно знайшла статтю про користь талої води,
і вчені
дійшли висновку, що в такій воді набагато менше домішок, ніж у звичайній. Структурована вода вважається відмінним народним засобом для підвищення тонусу та фізичної активності організму. Також вченим відомий той факт, що жителі гір, наприклад, живуть довше міських. Це і свіже гірське повітря, і все та ж тала вода.
Енергія життя
Тала водиця корисна людям, які прагнуть скинути зайву вагу. Вона виводить шлаки і токсини. І до того ж вона не містить важких елементів, солей і металів. А це радує. Завдяки своїй унікальній структурі, вона добре засвоюється організмом, даруючи йому енергію і тонус.Для
людей похилого віку вона вважається омолоджуючою. Адже всього 1-2 склянки такої води на добу допомагає поліпшити склад крові, знизити рівень холестерину в крові, протистояти стресам. А ще вона зміцнює серцево-судинну систему, прискорює обмін речовиною,
для
дітей вона теж корисна. Вона сприяє хорошій концентрації, позитивно впливає на пам'ять і кмітливість. Дитина заряджається енергією, вона стає позитивним «енерджайзером»! А це, я вважаю, дуже важливо для кожної матерії,
а
ви п'єте талу воду? Відчуваєте від неї бадьорість і енергію, як і я?