Коли глюкометр показав рівень цукру у мене в крові, я була ошелешена - 10 одиниць! У той момент я подумала, що тепер цукровий діабет і у мене, адже відомо, що схильність до нього передається у спадок, а у двох моїх бабусь інсулінозалежний цукровий діабет. Я
так засмутилася, що ледве дочекалася ранку, і пішла на прийом до лікаря. Здала аналізи, і виявилося, що цукор у мене в нормі - 4,5. Через два тижні здала повторно, і знову норма. Звичайно
, я знала, що аналізи на цукор потрібно здавати строго натощак. Більш того, іноді аналіз буває помилковим, якщо ввечері випити чай з цукром, а вранці йти на аналізи. Але в той момент якось про це забула - бабусі видали глюкометр в поліклініці, і вона покликала мене, щоб я показала, як ним користуватися. Ось
я і вирішила першою випробувати на собі цей прилад і виміряти рівень цукру у себе в крові на глюкометрі, і це після випитої чашки кави зі згущеною і з'їденої шоколадки! Дивно, як ще не 15 одиниць було, адже прості вуглеводи моментально піднімають рівень цукру в крові дуже сильний,
але
цей випадок змусив мене звернути увагу на симптоми, які властиві цукровому діабету. Адже маючи спадкову схильність, я володію великою ймовірністю захворіти на них, і дуже важливо розпізнати його на ранніх стадіях, щоб почати лікування вчасно і уповільнити розвиток хвороби.
До
того ж, ризик захворіти підвищується через психічну напругу, стреси, емоційне виснаження, неправильне харчування, зловживання фаст-фудом, малорухливий спосіб життя і зайву вагу.
На що потрібно звернути увагу
1. Постійна виснажлива жага і сухість у роті, яка не проходить навіть після вживання великої кількості води.
2. Різке збільшення ваги при діабеті 2 типу, або зменшення ваги при діабеті 1 типу.
3. Часте сечовипускання,
4. Покалювання і оніміння кінцівок.
5. Слабкість, швидка стомлюваність, відсутність фізичних сил, втома без видимих причин, запаморочення протягом дня.
6. Випадання волосся і ламкість нігтів,
7. Рани, які не заживають тривалий час.
8. Свербіж статевих органів, шкіри та шкірні захворювання.
9. Порушення менструального циклу і вагінальні інфекції, наприклад, кандидоз, який тривалий час не піддається лікуванню.
10. Пухкість і кровоточивість десен, пародонтоз, випадання зубів.
11. Вивід
Вивчивши симптоми цукрового діабету, я не просто прислуговуюся до свого організму, щоб вчасно виявити хворобу, але й активно займаюся профілактикою цього захворювання, яка, до того ж, допомагає зміцнити і здоров'я в цілому. У неї включається здорове харчування, помірні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, прийом вітамінів, позитивний настрій і спокійні нерви.
Якщо серед ваших знайомих є хворі на цукровий діабет, за якими ознаками вони його визначили? Або виявили випадково при здачі аналізів?