Всі прекрасно знають, що куріння шкодить нашому здоров'ю, сприяє раку, але кинути курити не так і просто. Цей топік для тих, хто хоче кинути курити. Надеюсь, он поможет.Осознание
Я курила 9 лет и поначалу получала большое удовольствие. Почала як більшість підлітків - це прикольно і модно. Але в 22 роки до мене вже прийшло усвідомлення того, що мені це не потрібно. Як людину вольову, мене почало злити те, що я завишу від сигарет.
Після усвідомлення цього, я зрозуміла, що не просто взяти і кинути, мене вже настільки затягнуло, що звичка так просто не відпустить. У мене було кілька спроб. Все максимум на один день. Але з кожним місяцем мене паління злило все більше і більше,
якось вранці, виходячи з під'їзду, я дістала пачку сигарет, але подивившись на неї я стиснула кулак і викинула її в сміттєвий бак. Тоді я сказала собі самій «Ні - курінню» і що найголовніше, в той момент я собі повірила, була впевнена в своєму рішенні і не було ні краплі жалю до себе або сумніву в рішенні.
Оточення
На жаль або на щастя, ми дуже залежимо від оточення. Я декому вдячна, а деякі розчарували. Наприклад, мій чоловік кинув палити до мене, а коли дізнався про моє рішення - дуже підбадьорив, вселив у мене ще більше впевненості і сил боротися за чисті легенії, я повідомила
всім новину про відмову від сигарет спеціально, щоб соромно було почати знову. Багато хто мене підтримав, і це зраджувало ще більше сил. Але були люди, які сміялися, говорили, що я не зможу, або ще гірше, приходили з сигаретою і говорили «Йдемо на перекур». Це складно, дуже складно, спокуса. Перший
місяць був важким, просто нестерпним, але впевненість у собі і допомога словом від близьких зробило своє діло. Не
ж
данчик У
своєму
вилікуванні від куріння я вдячна ще одному чоловічку - це своєму синові. Через місяць, після того як кинула палити, я дізналася, що вагітна, і це стало жирною точкою в історії мого куріння. Я не кажу, що це добре, до вагітності потрібно готуватися заздалегідь і дати організму очиститися від нікотину, але вийшло так, як вийшло вже
2,5 роки, грудьми я не годую, але і курити не хочу. Нещодавно помітила пачку сигарет у кишені біля кума, мені стало настільки гидко від них. Я до цієї звички точно не повернуся, і мені подобається дихати в повні, чисті легені.