Варикозне розширення вен або просто - варикоз це патологія, яка зустрічається досить часто. При цьому страждає не тільки зовнішній вигляд - краса ніг, а й здоров'я. Боль в ногах, отёки, судороги - это та картина, которая вырисовывается, если бездействовать.Встаёт
вопрос - как ухаживать за ногами при варикозе
? Познайомилася ми через мою сусідку, я забігла до неї з приводу якоїсь дрібниці. А в гостях у неї якраз була Віка і, слово за слово, мене теж посадили пити чай.
Віка у мене відразу викликала симпатію, але дуже близько ми ніколи не спілкувалися, хоча бачилися досить часто. За професією вона перукар. И когда моя мастер загорала на берегу моря, находясь в отпуске, а мне нужно было постричься, я позвонила Вике. Она
назначила мне время в самом конце рабочего дня, чтобы обслужить всех записанных ранее клиентов и уже заняться мной.Вот
так за стрижкой (як Віка мене постригла мені, на жаль, не сподобалося, але зараз не про це) ми і розговорилися про речі, імідж та інші жіночі штучки
. Ще раніше я зазначила для себе, що бачу її тільки в брюках або довгій спідниці, але подумала, що це просто її стил.
Виявилося, що у Віки досить поширена серед жінок проблема - варикоз. При «стоячій» професії варикозне розширення вен - часте явище (до речі, при «сидячій», теж).
Вийшовши на відверту розмову, Віка показала мені свої проблемні ділянки - гомілки і бьодра. Я-то собі вже уявила сильно вражені вени, виходячи з її настроїв і побоювань з цього приводу.
Насправді варикоз на початковій стадії, і вид ніг ще цілком підходить і для досить короткої спідниці, на мій погляд. Але Віка комплексує з цього приводу, і я її розумію - кожній з нас хочеться виглядати на висоті.
Кардинальне рішення Хірургічне
втручання, на щастя, поки що не потрібно. Та це і мені, недосвідченій у цій справі, видно на око. Я не раз бачила варикоз у вже важкій стадії, тому теж можу сказати, що це не той випадок.
Зараз існує новий спосіб лікування варикозу вен - склеротерапія, суть якої полягає в змиканні просвіту вени за рахунок введення в нього хімічної речовини.
Лікар порекомендувала розглянути цей варіант. Віка думає над ним, але не бездіяльно. Вона ґрунтовно закупилася мазями і гелями, що обіцяють боротьбу з варикозом, благо, таких засобів зараз в аптеках предостатньо.
Вправи при варікозному розширенні вено це
ще не все. Вона проштудіювала багато інформації і вивела для себе комплекс корисних вправ, які дуже активно виконуєт.Тренажер
У Вікі є велотренажер. Правда, він не відраховує ні «намотані» кілометри, ні кількість серцевих ударів тощо. Але це і не потрібно в даному випадку, тому що крутити педалі при варикозі досить корисно, але не в швидкому темпі.
Ноги вверхДобре
допомагає зняти втому ніг при варикозі наступну вправу. Льожа на підлозі (Віка воліє виконувати його на ліжку, так краще виходить розслабитися), підняти ноги вгору, як можна вище. І полежати в такому становищі бажано хвилин 20-30. Потім опустити, не напружуючи.
Удар п'ятьох Цю
вправу потрібно виконувати голими ногами, стоячи на підлозі. Віка використовує для цього в холодну пору року гімнастичний килимок. Потрібно піднятися на шкарпетки, але злегка, а не зображуючи балерину))
А потім з зусиллям опустити п'яти, тобто в буквальному сенсі вдаритися ними об пол. Повторити 25-30 разів спочатку раз на день, а потім 2-3 рази на день
. Результат від цієї вправи відчувається не відразу, як від попередніх, а через кілька днів. Воно добре допомагає позбутися вечірнього свербіння і болю в ногах
. Лосьйон для ніг з варикозним розширенням венВіка
, як виявилося, ще той діяч =) Я знаю кількох людей, які обмежуються розтиранням «Троксевазином», але вона не з їх числа
! Вона готує сама спеціальний лосьйон для ніг з... конским каштаном! Коли я це почула, перед очима відразу ж постав мій крем для ніг «Балет», про який я вже писала в одному з топіків
. Тепер я зрозуміла, чому цей крем так добре знімає втому ніг, адже активний компонент його складу - це кінський каш
тан. Думаю, ця настоянка зацікавить не тільки людей з проблемою варикозу, адже сильна втома ніг знайома, думаю, кожному
. Віка готує цю настоянку наступним чином: прокручує 200 г плодів каштана через м'ясорубку. У банку зі щільною кришкою перекладає каштанову масу, заливає пляшкою горілки. Ставить у темне місце на два тижні, збовтуючи її 1 раз на день
. Потім проціжує, додає кілька крапель ментолової олії і робить розтирання щовечора. Лосьйон добре вбирається, зміцнює стінки судин, знімає тяжкість і свербіж вже через півгодини після розтирання. Також його можна використовувати для компресів
. Сподіваюся, що ці поради допоможуть і вам! А приготувати такий лосьйон, думаю, буде в будь-якому випадку корисно, наші ноги потребують постійного догляду
. А як ви боретеся з варикозом?