Черемша-комора вітамінів

Навесні якраз пік, коли наш організм потребує вітамінів. У моїй родині вчили, що багато чого ми можемо брати у природи, в тому числі і лікарські препарати. Звертатися до народної медицини у мене в крові. Після затяжної зими організм просто кричить і просить вітаміни і якщо постаратися можна йому їх надати, і не обов'язково бігти в аптеку і купувати пачками вітаміни для всієї сім'ї, є вихід більш доступний і дієвий. Хоча можливо

всю зиму ви харчувалися свіжими овочами і фруктами, все одно вітамінів і мінеральних речовин в них мінімальна кількість. З настанням весни на ринкових прилавках починають торгувати зеленню, яка росте на відкритих ділянках. У цій зелені якраз велика кількість так нам необхідних речовин. Продають також лісову черемшу, я хочу звернути вашу увагу на цю унікальну рослину,опис


черемші. Черемша - лісова рослина зовні дуже схожа з ландишем. Росте переважно в лісах. Досягає у висоту приблизно 40 сантиметрів, цибулинна рослина. Листя має схожість з листям ландиша. Росте в насиченій водою місцевості, на лугах, а також у широколічних лісах, вільхових лісах. Лікувальні

властивості черемші. Рослина дуже багата на вітаміни. Містить 4.2 мг% каротину, вітамін С до 100мг%, лізоцим, фітоцинди, ефірні масла, вітаміни групи В. При застосуванні черемші нормалізується холестерин у крові, поліпшується серцева діяльність, стимулюється травлення, також відомі властивості черемші як протиглисте знущання застосовувалося як протицинготний, протисклеротичний засіб. Народна медицина використовує черемшу при гнійних отитах, ревматизмі. І це все мала частина внеску цієї рослини у ваше здоров'я, мабуть, основна

властивість для мене це корисність при авітамінозі (заповнює велику кількість необхідних організму речовин). Додайте черемшу до вашого раціону, і ви відчуєте приплив енергії та сил. А приємний присмак часнику тільки додасть пікантності у ваші салати. Особливих навичок приготування черемші не потрібні. Промити ретельно листя, нарізати і додати до смаку яйця, помідори, можна мариновані, майонез або рослинну олію. Можна готувати пісні салати і заповнювати брак поживних речовин з відмовою від деяких видів їжі. З приходомвесни

подаруйте своєму організму вітаміни, і їжте черемшу на здоров'я.