Звіробій - цінна лікарська рослина, широко поширена в північній півкулі. Воно абсолютно не примітне на вигляд, але має справді живу силу. Корисні властивості трави звіробій відомі з давнини. З неї готували настої і відвари, які використовували для обробки ран і лікування внутрішніх хвороб. Висушені суцвіття служили оберегом. Вважалося, що вони можуть захистити від злих духів і диких тварин.

Хірургічні операції з корекції грудей підходять не всім, тому незадоволені власним розміром дівчата часто замислюються, як збільшити грудні залози в домашніх умовах. Обсяг молочних залоз закладається на генетичному рівні. Підручними засобами не вийде змінити його на 2 - 3 розміри на довгий термін, але підняти груди, зробити більш упругою, скоригувати форму, підтягнути шкіру під силу кожній дівчині.

У більшості випадків, хронічні форми запальних захворювань сечостатевої сфери - це результат непрофесійного підходу до терапії. Хворобу неможливо усунути, якщо не збігаються симптоми і лікування циститу у жінок. Препарати, які нав'язує телевізійна реклама, приносять тільки тимчасове полегшення, а через певний час хвороба повертається знову.

Незважаючи на те, що періодичні прояви гастриту не з чуток знайомі більшості любителів шкідливої їжі, їх легко можна переплутати з ознаками гастродуоденіту. А оскільки симптоми і лікування гастродуоденіту у дорослих завжди взаємопов'язані, слід якомога швидше звернутися до медичного фахівця для постановки точного діагнозу.

З таким неприємним явищем, як безсоння, я зіткнулася минулої осені. До цього проблем зі сном у мене не було. Я лягала спати годинник об одинадцятій вечора і спала до самого ранку, не прокидаючись жодного разу за ніч. Перший час безсоння з'являлася спонтанно: кілька разів на тиждень я прокидалася годину о третій ночі і кілька годин крутилася на ліжку, намагаючись заснути.
В результаті сон наступав рівно за п'ятнадцять хвилин до дзвінка будильника. Через кілька місяців безсоння стало моїм постійним супутником. Не було жодної ночі спокійного безперервного сну. Не дивно, що вже зранку я відчувала сильну втому. Це позначалося в першу чергу на роботі, оскільки я стала неуважною і повільною. Також страждали мої близькі, адже я стала нервовою і дратівливою.
Одного разу я зайшла в гості до шкільної подруги, і за чашкою чаю поскаржилася їй на свою проблему. Мама подруги дала мені кілька порад, які свого часу допомогли їй впоратися з безсонням. Поспішаю поділитися цими простими, але ефективними порадами з читачками.
Як
виявилося, правильну організацію свого дня можна вважати запорукою міцного сну. Перше, що я зробила для того, щоб позбутися безсоння, - почала лягати спати строго в один і той же час. Перед сном, незважаючи на втому після робочого дня, я виходила на прогулянку. Хоча б 20 хвилин спокійним кроком поблизу від дому, і засипати буде легше. Вже після тижня таких прогулянок я стала прокидатися ночами набагато рідше.
Я ніколи не задумувалася про те, що занадто гаряча вода в душі також може стати причиною безсоння. За порадою мами моєї подруги замість душа я почала приймати перед сном теплу ванну з додаванням олії лаванди.
Виявляється, гаряча вода збадьорює організм, а тепла, навпаки, діє заспокійливо. Спочатку було дуже незвично, прохолодно і незатишно. Але з часом тепла вода перед сном стала корисною звичкою. Після прийняття такої ванни, сон, дійсно, наступав дуже швидко.
Продукти і напої
, чесно кажучи, скептично ставилася до інформації, що існують продукти харчування і напої, які допомагають позбутися від безсоння. Лише після того, як мама подруги розповіла мені про власний досвід, я вирішила спробувати цей спосіб. Як виявилося, найкраще допомагають впоратися з цією проблемою
- чай з мелісою
- м'ятний ч
ай - відвар із насіння кропу
- тепле молоко з медом

У пошуках найбільш ефективного методу схуднення кожна дівчина витрачає досить багато часу. Адже хочеться знайти щось таке: щоб і легко було її дотримуватися, і схуднення швидко проходило. А вибір діє наскільки величезний, що впору розгубитися. Білкова, японська, голлівудська дієти - список можна продовжувати, напевно, нескінченно,

часто багато хто радиться зі своїми мамами, сестрами, подружками або просто хорошими знайомими, у яких вже є досвід успішного схуднення. Але! Не поспішайте їм слідувати. Можливо, саме цей метод вам не допоможе, а можливо, він вам просто не підійде. В

першу чергу, потрібно визначитися з власним характером і темпераментом. Якщо ви людина імпульсивна, любите швидко отримувати результат, то тривалі дієти явно не для вас. Їх залиште для повільних вигод. Для вас же стане ідеальним рішенням схуднення на монопродукті, наприклад, гречці, бананах, кефірі. Вибір вже залежить від ваших смакових уподобань.

Мрієте про матову шкіру обличчя? А засіб для отримання бажаного завжди під рукою, адже будинку знайдеться чайна заварка, правда,
вийшло сонечко і дарує нам перші веснушки на дівочих личках. Що робити, щоб веснушки були не такі помітні? Вмиватися міцним чаєм вранці, а ввечері протирати обличчя підкисленою лимоном водою (1:1)
.Для того, щоб тонізувати шкіру після зими і постійно очищати, оскільки з першим весняним пилом шкіра постійно забруднюється, я вже почала протирати її чайним лосьйоном, який роблю в домашніх умовах: в 0,5 склянки міцно завареного чаю додаю 2-3 ломтика лимона і наполягаю в закритому посуді півгодини. Після чого проціжую, видавлюючи сік лимона і додаю 2-3 ст.л. горілки. Краще застосовувати для жирної шкіри обличчя
. Для сухої шкіри обличчя можна робити маски з чайної заварки. Для цього гущу заварки потрібно викласти тонким шаром на обличчя і накрити серветкою або рушником змоченим у міцний чай. Тримати 15-20 хвилин. Після маски обличчя змастити жирним кремо
м. Не виспалися і під очима мішки? Допоможуть використані чайні пакетики, які відправляємо вологими в холодильник і коли вони перетворяться на тверді крижані шматочки тримаємо 5-10 хвилин під очима. Можна не відправляти чайні пакетики в холодильник і використовувати прохолодними
. Красноту очей після довгого сидіння перед екраном монітора зможе зняти промивання очей міцним чорним чаєм
. Автозагар: 1 ч.л. заварки чаю заливають 50 мл води і кип'ятять 3 хвилини. Цю теплу міцну заварку проціжують через марлю. Протираємо обличчя двічі на день (вранці і ввечері). Зберігати «автозагар» потрібно в холодильнику не більше 2 днів
. Як бачите застосовувати чай можна не тільки всередину, але і зовні, якщо ви любите чай з молоком і медом, то можете зрідка балувати і ваше тіло цим напоєм, роблячи ванни. Шкіра після такої ванни буде оксамитовою і здоровою.

Навесні якраз пік, коли наш організм потребує вітамінів. У моїй родині вчили, що багато чого ми можемо брати у природи, в тому числі і лікарські препарати. Звертатися до народної медицини у мене в крові. Після затяжної зими організм просто кричить і просить вітаміни і якщо постаратися можна йому їх надати, і не обов'язково бігти в аптеку і купувати пачками вітаміни для всієї сім'ї, є вихід більш доступний і дієвий. Хоча можливо

всю зиму ви харчувалися свіжими овочами і фруктами, все одно вітамінів і мінеральних речовин в них мінімальна кількість. З настанням весни на ринкових прилавках починають торгувати зеленню, яка росте на відкритих ділянках. У цій зелені якраз велика кількість так нам необхідних речовин. Продають також лісову черемшу, я хочу звернути вашу увагу на цю унікальну рослину,опис


черемші. Черемша - лісова рослина зовні дуже схожа з ландишем. Росте переважно в лісах. Досягає у висоту приблизно 40 сантиметрів, цибулинна рослина. Листя має схожість з листям ландиша. Росте в насиченій водою місцевості, на лугах, а також у широколічних лісах, вільхових лісах. Лікувальні

властивості черемші. Рослина дуже багата на вітаміни. Містить 4.2 мг% каротину, вітамін С до 100мг%, лізоцим, фітоцинди, ефірні масла, вітаміни групи В. При застосуванні черемші нормалізується холестерин у крові, поліпшується серцева діяльність, стимулюється травлення, також відомі властивості черемші як протиглисте знущання застосовувалося як протицинготний, протисклеротичний засіб. Народна медицина використовує черемшу при гнійних отитах, ревматизмі. І це все мала частина внеску цієї рослини у ваше здоров'я, мабуть, основна

властивість для мене це корисність при авітамінозі (заповнює велику кількість необхідних організму речовин). Додайте черемшу до вашого раціону, і ви відчуєте приплив енергії та сил. А приємний присмак часнику тільки додасть пікантності у ваші салати. Особливих навичок приготування черемші не потрібні. Промити ретельно листя, нарізати і додати до смаку яйця, помідори, можна мариновані, майонез або рослинну олію. Можна готувати пісні салати і заповнювати брак поживних речовин з відмовою від деяких видів їжі. З приходомвесни

подаруйте своєму організму вітаміни, і їжте черемшу на здоров'я.

Які асоціації виникають у вас при згадці слова «вівсянка»? Особисто мені відразу згадується каша, яку моя сім'я дуже любить їсти вранці. Але ж вівсянка - не тільки продукт харчування. Дуже часто вона виступає компонентом різних косметичних засобів.

У своїх попередніх топиках я розповідала про свою любов до народних рецептів, яких у моїй скарбничці величезна кількість. Маски для волосся, обличчя і навіть лосьйони я роблю виключно сама, не бачачи потреби платити виробникам за красиву упаковку і набридливу рекламу. Сподіваюся, що читачки візьмуть на замітку деякі мої рецепти.
Корисні властивості

Про користь вівсяних зерен відомо з давніх пір. Вона містить велику кількість корисних речовин, основна з яких - клітковина. Косметологи вважають цей продукт кладезем вітамінів для шкіри будь-якого типу. Косметичні засоби для догляду за шкірою обличчя, приготовані на основі вівсяних пластівців, мають такі властивості:
- підвищують пружність шкіри - знімають запальні процеси
- уповільнюють процес старіння шкіри
- вирівнюють колір
  Умивання
вівсян
  Цю процедуру я практикую близько року. Всі магазинні засоби для вмивання сильно стягують мені шкіру, тому вже багато років поспіль я використовую народні рецепти
. Вівсяні пластівці (тільки не швидкого приготування!) подрібнюю в блендері. Необхідну кількість набираю в долоню і додаю трошки теплої води. Наношу отриману кашицю на обличчя, акуратно масую протягом хвилини, після чого на кілька хвилин залишаю вівсянку на шкірі
. Щоб не втрачати час, поки вівсяна кашиця підсихає на обличчі, я чисту зуби, після чого вмиваю обличчя проточною теплою водою. Раджу всім спробувати такий простий, але дуже ефективний метод. Шкіра після нього стає гладкою і ніжною,
я подрібнила необхідну кількість вівсянки наперед і тепер баночка з диво-засобом завжди стоїть на поличці у ванній. До речі, через пару днів після початку застосування цього рецепту, на шкірі можуть з'явитися невеликі висипання. Таким чином вівсяні пластівці «витягують» зі шкіри всі забруднення. Головне - не здатися на тому етапі. Шкіра очиститься дуже швидко і ви побачите, наскільки ніжною, гладкою і доглянутою вона стане
. Вівсяно-медова маскадвічі на
тиждень я балую свою шкіру різними поживними масками. Головна проблема моєї шкіри - це втомлений вид. Мабуть, багатогодинна робота за комп'ютером і брак прогулянок на свіжому повітрі дають такий негативний результат.

Я вже якось писала, що квітами в нашому будинку ніхто особливо не займається, але вони все одно ростуть. Правда залишаються найбільш живучі екземпляри, які не відрізняються чутливістю до поливу і догляду. До таких рослин належить і алоє.

проти нариваючих ран

Перше моє знайомство з цією квіткою відбулося ще в дитинстві. У мене була рана на долоні, яка довго не заживала. Якось в гостях у подруги її бабуся звернула увагу на мою руку і сказала, що нарив потрібно лікувати алое. Вона сходила на кухню і принесла звідти шматочок листика квітки, розрізаний навпіл. Затем приложила его к моей болячке и намотала сверху бинт.

Вечером дома я размотала повязку и к моему удивлению опухоль спала, а нарыв куда-то делся. Рослина ніби витягла всю гидоту з рани. Після цього я ще багато разів переконувалася, що сік алое може впоратися з будь-якими подряпинами, саднами, забоями, набряками, синцями і зудом. Варто лише намочити шматок бинту в соку і прикласти до проблемного місця, як через деякий час настає помітне поліпшення.

Проти прищурів і запалень на обличчі

Ту ж саму властивість рослини можна використовувати і в боротьбі проти прищиків і запальних процесах на шкірі. Щоб впоратися з ними, потрібно протирати обличчя перед сном чистим соком алоє.Також

існує безліч протизапальних масок на його основі, які також діють на шкірні покриви благотворно. Наприклад, можна змішати блакитну глину і сік алое, така маска буде ефективна проти чорних точок на ліці


.

Цього року абсолютно несподівано мене з дитиною здолав кашель. Причому, як це зазвичай трапляється, тоді, коли його зовсім не чекали - під час відпочинку на дачі. Що робити і чим його лікувати в таких польових умовах? Моя мама підказала мені народні секрети лікування кашлю за допомогою рослин, з якими ми стикаємося щодня. На моє здивування, кашель покинув нас вже через 3 дні. І тепер я поспішаю поділитися секретами його лікування з вамі,

виявляється, у нас перед очима весь час знаходяться цінні комори корисних речовин. А ще прекрасний матеріал для смачного фіточу. Все

мы любим уплетать спелые ягоды смородины, клубники, вишни и шелковицы. Ми знаємо, що в них маса макро- і мікроелементів, а також вітамінів. А чи знаєте ви, що листя цих рослин також є дуже-дуже корисним,

ми можемо назбирати різні листочки влітку і підсушити, а потім всю зиму балувати себе і всю свою сім'ю корисними фіточаями. Чим саме корисні листочки кожної рослини я вам зараз розповім.

Листя чорної смородини

Коли я була студенткою, у мене не було можливості купувати дорогу доглядову косметику. Користувалася в основному бюджетними кремами з місцевих магазинчиків. На склад цієї продукції, чесно кажучи, уваги не звертала. А через деякий час у мене з'явилися проблеми зі шкірою: лушення, місцями незрозумілий висип. І колір обличчя став гіршим.
Проблеми зі шкіряною Поскаржилася
я на цю проблему подрузі, а в неї, як виявилося, мама робить косметику для догляду за шкірою самостійно. У неї багато рецептів, окторі дісталися їй ще від її мами, бабусі моєї подруги. А бабуся була за часів СРСР відомим столичним косметологом,
і подруга моя, як виявилося, користується тільки косметикою маминого приготування. Шкіра у неї завжди була з рівним кольором, оксамитова. Одним словом, здорова. Коли я побачила маму подруги, була вражена. Вона виглядала років на 15 молодших за свій вік
! Реїла не готувати всі кошти відразу, а пробувати їх поступово
. Натуральне вмивання Першим
засобом, яке я випробувала на своїй шкірі, був порошок для вмивання. Для його приготування я використовувала всього три компоненти: соду, пластівці геркулеса і косметичну глину.