Чи дійсно тиша стала такою розкішшю, що люди спеціально платять гроші тим, хто відвезе їх подалі від шуму і проблем? Дивно, але так. Сьогодні ретрити тиші стрімко набирають популярності. Тому що, по-перше, тиша корисна. А по-друге, вона не така доступна, як нам здається.
Неважко здогадатися, що для отримання користі від тихої обстановки вам необов'язково їхати з дому. І медитацією, і дихальними практиками (як основними методами досягнення тиші і спокою) можна займатися прямо у себе в квартирі. Але чому тоді деякі люди прагнуть знайти баланс з собою поза домом? Однією з причин може бути дисципліна. Неможливо відчути справжню тишу, коли ваш мобільний телефон весь час під рукою. Адже вам потрібно навчитися відключатися. А самостійно це зробити не так вже й просто.
Саме тому багато хто шукає можливість відключитися від світу через подорожі. Комусь для цього підходять готелі формату «цифровий детокс» - без можливості зв'язатися через відсутність мережі або Інтернету в цьому місці. Хтось їде на мовчазні ретрити, довжиною від тижня до місяця. Щоб перевірити себе і знайти однодумців. А комусь достатньо, щоб у SPA готелю була розслабляюча атмосфера з тихими звуками природи. Тут кожен вибирає напрямок собі до душі. Адже різноманітних пропозицій від готелів і курортів дуже багато.
Куди відправитися за тишею і спокоєм?
Якщо ви вирішили влаштувати собі «тиху» відпустку, то ось кілька варіантів, куди можна відправитися в подорож:
Spirit Rock. Ретріти Spirit Rock, медитативного центру, поєднують в собі атмосферу тиші і тривалий час для медитацій і прогулянок на природі, підкріплених систематичними буддійськими навчаннями. Дні, проведені тут наодинці з собою, дозволять вам краще прислухатися до тіла, серця і розуму. Люди приїжджають в Spirit Rock з різних причин, але всі вони зводяться до одного і того ж - бажанню знайти більш легкі відносини зі своїм життям.
Spirit Rock
Silent Mind Retreats. Ця компанія організовує ретрити, які допомагають знайти шлях до заспокоєння розуму і своєї душі. Греція, Мальдіви, Туреччина, Таїланд - організатори знаходять місця з казковими видами, щоб ви могли насолодитися пізнанням не тільки себе, але і світу. Хоча головним, звичайно, все-таки залишається з'єднання з власним «Я». Яке відбувається через мовчазну йогу, вібраційну терапію з Тибетськими чашами і медитацію.