Модний засіб пересування не тільки раптово підвищує число ДТП з травмами, але і розвиває деякі фізичні (і когнітивні) здібності.
Шукаєте спосіб пересування, який корисніший для здоров'я, ніж ходьба чи їзда на велосипеді? Електричні самокати - це не тільки легкий і веселий спосіб швидко дістатися з пункту А в пункт Б, але ще й відмінне тренування! Пакистанський есеїст (або, простіше кажучи, блогер) Момал Тахір у своїй статті розповів про корисні ефекти поїздки на модному особистому транспорті.
Зміцнення стабілізаторів корпусу (кора)
Крім того, що ви будете триматися руками за кермо і намагатися залишатися на ногах, а не злітати в канаву, дуже активно працюють стабілізатори по всьому тілу, особливо в центральній його частині. На самому старті, при поворотах або гальмуванні всі ці м'язи - які не так вже напружуються в звичайному житті - змушені стабілізувати ваше тіло, щоб зберегти його в цілості і збереження.
Катання на самокаті може навіть виправити поставу (якщо ви будете пам'ятати про неї і хоч іноді випрямлятися, розправляючи плечі).
Схуднення
Ми витрачаємо калорії постійно, навіть якщо сидимо або лежимо нерухомо. Звичайно, самокат витрачає не так багато, як велосипед або спринт на своїх двох, але зате ви можете кататися набагато довше - поки вистачає батарейки - оскільки не витрачаєте зусиль і нервів на всі ці підскоки і приземлення п'ятами на асфальт, що, до речі, не так вже корисно для суглобів.
Покращення координації
Не можна сказати, що під час катання на електричному моторчику ви повністю розслабляєтеся і відключаєтеся: необхідно залишатися дуже уважним, а також часом виконувати кілька дій одночасно, наприклад, рулити і скидати швидкість, вписуватися в повороти і розганятися.
Це допомагає розвинути координацію, і ви незабаром помітите, що швидше перемикаєте передачі, краще вписуєтеся в різкі повороти, а також спритно об'їжджаєте перешкоди.
Розвиток когнітивних навичок
І останнє (але не за значенням): їзда на електричному самокаті - це не тільки розвага. Регулярні заїзди розвивають мозок, наприклад, вчать швидше приймати рішення. Адже для того, щоб правильно відреагувати на дорожню ситуацію, часом залишаються лише долі секунди. Таким чином, катання на самокаті - тренування і для психіки, що підвищує не тільки фізичну, але і розумову працездатність. Додайте до цього зміцнення впевненості в своїх силах (ви ж справляєтеся з таким непростим завданням) і психологічне розвантаження після напруженого дня (кататися можна не тільки по місту серед машин, але і на природі).