Легенда бодібілдингу і зірка бойовиків гримить залізом у тренажерному залі вже шість десятиліть і не збирається зупинятися.
Арнольд трохи розповів про свої плани залишатися активним в інтерв'ю Логану Полу, яке дав на початку цього року і яким нещодавно знову поділився у своїх соціальних мережах.
Коли Пол запитав його, чому у віці 74 років він все ще ходить в спортзал, Шварценеггер дав наступне пояснення:
"З тієї ж причини, з якої я сьогодні поснідав, - сказав він, - Я снідав вчора, я снідав 10 років тому, чому я досі снідаю? Чому я все ще сплю? Я спав 20 років тому, я спав 10 років тому, так що я все ще сплю кожну ніч... Те ж саме з тренуваннями. Тренування - це частина мого життя. Все дуже просто ".
"І нічого не зміниться: поки я живий, то буду тренуватися - буду ходити в зал і відмінно проводити там час. Тому що мені це подобається, я хочу отримувати задоволення. Так, з віком все стає важче, тому потрібно бути дисциплінованим і не здаватися ".
Семиразовий «Містер Олімпія» також торкнувся цієї теми у своїй розсилці, написавши про те, що ранкове тренування залишається невід'ємною частиною його розпорядку дня.
"Я просто залежний від тренувань, я повинен починати свій день в спортзалі. Тому сьогодні, навіть якщо моє тіло вже не буде реагувати так, як 50 років тому, я все одно можу продовжувати тренування, і це приносить мені величезну радість... Я вирішив пристосуватися до свого віку, зробити свої тренування трохи іншими; зосереджений на тому, щоб залишатися підтягнутим і уникати травм ".