Ароматна осіння страва з гарбузом і фаршем свинячої ковбаски.
Інгредієнти для «Різотто з гарбузом і м'ясним фаршем»:
Бульйон
- Цибуля ріпчаста - 0,5 шт
- Морква - 1 шт
- Сельдерей черешковий (стебель) - 1 шт
Різотто
- Ріс (арборіо або карнаролі) - 250 г
- Гарбуз - 250 г
- Цибуля ріпчаста - 0,5 шт
- Фарш м'ясний (я брала фарш свинячої ковбаски) - 150 г
- Бульйон (гарячий) - 600 мл
- Масло вершкове (холодне) - 50 г
- Пармезан (тертий) - 50 г
- Сіль - до смаку
- Перець червоний пекучий - 1 щепіт.
- Вино біле сухе - 100 мл
- Олія оливкова - 2 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі92.2 |
жири106.7 |
вуглеводи188.4 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі23.1 |
жири26.7 |
вуглеводи47.1 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4.5 |
жири5.2 |
вуглеводи9.1 |
Рецепт «Різотто з гарбузом і м'ясним фаршем»:
Гарбуз приготувати на пару.
Пробити блендером у пюре.
Приготувати бульйон: овочі залити холодною водою 1 л, довести до кипіння, готувати півгодини. Бульйон підтримувати гарячим на слабкому вогні.
Цибулю дрібно порізати.
У сковороді розігріти оливкову олію, загасити цибулю до прозорого стану, додати фарш, розім'яти лопаткою, готувати 5 хвилин.
Додати рис (рис не промивати), перешкоджаючи готувати 2 хвилини. Влити вино, дати алкоголю випаритися.
Додавати гарячий бульйон невеликими порціями (по одному половнику), постійно перешкоджаючи, готувати різотто 16 хвилин. За 5 хвилин до готовності додати гарбузове пюре.
Посолити, поперчити червоним пекучим перцем.
У різотто покласти кубики холодного вершкового масла і тертий пармезан, перемішати. Накрити кришкою і дати постояти 5 хвилин.
Я
живу в селі серед рисових полів і зараз йде збір врожаю.
