На сайті є безліч рибних пирогів, але хочу вам запропонувати свій варіант рибного відкритого пирога з ніжним рибно-вершковим смаком, що тане тестом і звичайно ж шпинатом (корисно, куди ж без нього!). У холодному вигляді він ще цікавіший, тому часто беру на пікнік як закуску (аперитива, так би мовити, коли багаття тільки розпалюється, а перекусити вже хочеться)! Цього разу додала зелений горошок, але це не обов'язково, цілком можна обійтися і без нього. Що стосується риби - тут теж за бажанням і можливості! Можна брати будь-яку білу (без кісток) або червону, або білу і червону. Результат завжди радує!
Інгредієнти для «Рибний тарт зі шпинатом»:
Тестування
- Сметана - 50 г
- Йогурт (можна взяти 100 г тільки сметани, йогурт - якщо хочете знизити жирність страви) - 50 г
- Сіль - 0,3 ч. л.
- Цукор - 0,3 год.
- Масло вершкове (можна використовувати маргарин) - 70 г
- Борошно пшеничне/Борошно (скільки візьме. У мене вийшло близько 80 г)
- Олія оливкова (для змащення форми)
Починка
- Семга - 200 г
- Тріска - 100 г
- Шпинат - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Горошек зелений (За бажанням) - 50 г
- Олія оливкова - 1 ст. л.
- Моцарелла (можна замінити бринзою, зменшивши кількість солі в начинку) - 50 г
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком)
Заливка
- Вершки - 50 мл
- Молоко - 100 мл
- Яйце куряче - 2 шт
- Горіх мускатний (тріска)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі97.6 |
жири181.9 |
вуглеводи50.5 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі12.2 |
жири22.7 |
вуглеводи6.3 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі8.9 |
жири16.5 |
вуглеводи4.6 |
Рецепт «Рибний тарт зі шпинатом»:
Для тесту розтопити і охолодити вершкове масло. Окремо добре змішати сметану і йогурт (у мене домашній) і ввести в олію.
Гарненько перемішати, додавши сіль і цукор.
Поступово додаючи просіяне борошно, замішати м'яке тісто. Тепер його можна скатати в кулю, упакувати в плівку і відправити в холодильник відпочити на пів-годинки.
А в цей час приступаємо до начинки.
Рибу відварити, охолодити, видалити кістки і розібрати на шматочки.
Шпинат у мене заморожений і горошок теж. Я вже говорила, що горошок - на любителя (свіжий звичайно найкраще). Цибуля і часник ріжемо дрібно.
У сковороді на оливковій олії обсмажуємо до прозорості цибулю з часником, додамо горошок. На цьому етапі можна присолити, щоб не пригоріло і пустило сік. Туди ж відправляємо на пару хвилин шпинат, знімаємо з вогню, даємо охолонути.
Перекладаємо все в тарілку, додаємо нашу рибку, натертий крупно сир моцарелла (можна взяти бринзу овечу - тоді сіль вже можна не додавати),
солимо і перчимо нашу начинку до смаку.
Готуємо заливку (можна вже включити духовку на 180 град.) .
Для цього змішаємо вершки (у мене вершки жирні базарні) з молоком, і збиваючи, додамо по черзі яйця. Продовжуємо збивати всю масу до придбання нею легкості і пишності.
Дістаємо з холодильника тісто. Форму змащуємо оливковою олією і розподіляємо тісто товщиною близько 2 мм.
Викладаємо на тісто нашу начинку, розрівнюємо і зверху заливаємо заливку, посипаємо меленим мускатним горіхом.
Випікаємо при 180 град. 25 хвилин.
Якщо верх буде сильно підруменюватися, можна прикрити фольгою, але не щільно.
Пиріг дістаємо з духовки і дати йому охолонути.
Як на мене, найкращого смаку він набуває після повного остигання (але я взагалі віддаю перевагу рибі холодній).
Ситно, красиво і оччень смачно!
Приємного апетиту!!!
