Завдяки прийому ванн, можливо, зняти нервове напруження. А якщо у воду додати сіль морську, трави і масла, то крім релаксації всього тіла ви отримаєте додатковий ефект, а саме шкіра стане шовковистою і ніжною.
Наприклад, молочні ванни позбавляють дрібних зморшок. Як її правильно приготувати? У 2 літри молока додайте 8 крапелек олії оливкової або мигдальної. Всі перемішайте і вилийте у воду. Температура води зобов'язана бути 38 градусів. Час сеансу в ній двадцять хвилин.
Якщо ви володарка чутливої або сухої шкіри, то приймайте ванну з додаванням олії рослинної, а саме оливкової або мигдальної. Як її приготувати? Візьміть дві великі ложки масла і перемішайте з соком двох лимонів. Приготований склад вилийте в струмінь води ванну, що наповнює. Тривалість процедури 25 хвилин. До того ж така ванна допоможе позбутися і целюліту.
Рожеве масло сприяє повному розслабленню. Воно знімає біль у голові і покращує стан шкіри. Для жінок воно особливо корисне, оскільки нормалізує гормональний фон. А для того щоб посилити ефект від процедури необхідно додати ще й олію авакадо. Як її приготувати? Дві столові ложки масло авокадо перемішайте з 3 краплями олії рожевого. Суміш додаєте в базовий розчин - молоко або піну для ванн, потім виливаєте у воду і насипаєте у ванну пелюстки троянд.
Головне запам'ятайте, що на 200 літрів води досить буде 10 крапель олії. А також ванні перебуваєте не більше 30 хвилин.
Що ще можна додасть у воду?
- Валеріану. Вона корисна при розладах сну, безсонні, стресах і мігрені
. Використовується при запаленнях, роздратуваннях, зуді та укусах комах
. Він звужує розширені пори
. У ньому знаходиться кислота кремнієва, яка корисна для шкіри, волосся і нігтів
. Вона допоможе позбутися перхоті і подбати про жирне волосся
. Вона відбілює, усуває запалення і алергічні прояви
. Її аромат допомагає сконцентрувати увагу і боротися з депресією.