Провал на іспитах - стрес не тільки для дитини, а й для батьків.
Тому перше, що потрібно зробити, - знайдіть громовідвід для власних емоцій.
Друзі, партнери, психологи - саме вони можуть допомогти впоратися, якщо вас переповнюють розчарування, гнів, почуття несправедливості. Не виплескуйте свої емоції на підлітка, у нього і своїх достатньо.
Розповідає експерт - практикуючий сімейний психолог.
Не лайте дитину, для неї це удар у спину. Уявіть, як би ви почувалися, якщо за неприємності і провали на роботі вдома ви отримували б наганяй. Напевно ви намагалися б триматися подалі від такого будинку. Саме так і робитимуть діти, яких лають удома за провали.
Провалені іспити - досвід невдачі. Так, краще б не було такого досвіду, але варто визнати, що вміння тримати удар - результат наших помилок і неприємностей, яких у житті чимало. Власним настроєм ми подаємо приклад того, як діяти в разі неприємностей.
Провалені іспити - це одна з подій, які змінюють нашу картину майбутнього. Це виклик, який вимагає не втрачаючи бадьорості духу пересібратися і вибудувати нову стратегію життя. До таких же подій відноситься звільнення з роботи, розставання з близьким, соціальні катаклізми. У таких випадках відмінно працює установка - «продовження слідує».
Зосереджуйте увагу підлітка на тому, що він робитиме у вільний час. Попрацювати за обраною спеціальністю, піти на короткострокове навчання - все може стати хорошим внеском у майбутнє. І, звичайно, приносити задоволення вже зараз. Будь-яка зміна планів - виклик нашої життєвої гнучкості.
Не найкращою тактикою є ідея відпочити, перечекати рік до наступного вступу. Навіть якщо паралельно планується готується до перездачі. Ця тактика фокусує на пережитій невдачі і обрізає горизонт. Краще якщо за рік підліток отримає дійсно новий досвід, а не буде відтворювати старий шкільний. Людина вже зросла зі шкільного формату, допоможіть їй побачити нові горизонти!
Кожен підліток по-своєму буде переживати невдачу. Хтось впаде в самозвинувачення, хтось буде сумувати, хтось звинувачувати оточуючих, а хтось буде розважатися як ні в чому не бувало.
Якщо навіть якась реакція вам здається кращою, не варто підштовхувати до неї підлітка. Дозвольте йому бути собою, він має право на свої емоції. Все, що вам потрібно зробити, - бути доступним діалогу. Покажіть, що ви готові розмовляти не тільки про плани, а й про переживання підлітка. Він обов'язково розкриється вам, якщо буде розуміти, що це безпечно і він не піддасться жорстокій критиці.
Проблем у підлітка може бути багато, а ваші стосунки унікальні. Не можна жертвувати ними заради вирішення сьогочасних проблем. Головна цінність, яку потрібно зміцнювати, - здатність до взаєморозуміння.