У 1999 році 44-річна Різ Візерспун зіграла у фільмі «Вискочка» і, здається, зовсім не змінилася зовні відтоді. Актриса виглядає на 20 років молодше свого реального віку, і її секрет простий - щоранку зірка п'є один і той же корисний напій.
Щодня Різ робить на сніданок зелений смузі, багатий клітковиною. Вона випиває його близько 10 або 11 години ранку і не відчуває нападів голоду до 13 годин. Зелений смузі винайшла відомий американський дієтолог Кімберлі Снайдер.
© Instagram @reesewitherspoon
Інгредієнти:
- 2 головки салату ромін
- склянки шпинату
- склянки кокосової води
- 1 груша
- 1 яблуко
- 1 банан (без шкірки)
- 1 лимон (без шкірки)
- Кілька стеблів селера (за бажанням)
- Мигдальна олія (за бажанням)
Приготувати смузі простіше простого - просто змішайте всі інгредієнти в блендері і насолоджуйтеся смачним і корисним сніданком.
View this post on Instagram
A post shared by Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Втім, смузі - не єдине, що допомагає Різ виглядати свіжо і молодо. Актриса каже, що догляд за шкірою повинен бути комплексним, і найголовніше - це очищення і зволоження.
У міру того, як ви стаєте старше і починаєте помічати зморшки і тонкі лінії, дуже важливо зволожувати і використовувати хороші продукти, які дійсно зволожують і піклуються про вашу шкіру. Я щодня очищаю обличчя перед сном.
© Instagram @reesewitherspoon
Дівчатам-підліткам Різ також рекомендує використовувати зволожуючі сироватки для молодої шкіри, а також сонцезахисні креми і пити якомога більше води.
Я пояснюю дочці, що тон шкіри змінюється в міру дорослішання, а після народження дітей у жінки і зовсім можуть з'явитися пігментні плями. Як це було у мене. Тож на все, що допомагає вирівняти тон шкіри, слід звертати увагу. Таким чином, вам не доведеться наносити багато косметики і покривати шкіру тональним кремом, якщо ви будете доглядати за нею з юних років.
© Instagram @reesewitherspoon
Нагадаємо, що у Різ Візерспун троє дітей. Сина Дікона і доньку Аву вона народила від першого чоловіка Райана Філіпа. Молодший Теннессі з'явився на світ у другому шлюбі зірки з Джимом Тотом.