Іноді діти приходять до мам і кажуть їм приблизно таке: «Зі мною щось відбувається, але я не знаю, що це», «Мені, напевно, сумно», «Мені зараз не по собі»... Батьки починають хвилюватися, допитуватися - які ж тривожні або сумні думки відвідали крихту і не дають йому спокою. Але малюки, в силу віку, часом не можуть пояснити це.
Завдання мам і тат - навчити дитину розуміти емоції. Свої і чужі. До речі, цінна навичка, яка корисна в будь-якому віці. Психолог Марина Бабуріна назвала три причини на користь набуття цього вміння:
- Дитина розуміє себе і може приймати рішення як бути.
- Дитина розуміє маму та її почуття - вона дасть їй час на відпочинок або заспокоєння.
- Дитина розуміє почуття інших і не просто може уникнути конфліктів, а й стати душею компанії, з легкістю досягати своїх цілей - вона буде читати людину, немов книгу.
Як набути цієї навички? Експерт порадила ставити дитині такі запитання: "Про що ти зараз думаєш? Що ти зараз відчуваєш? ". Марина Бабуріна пояснює: "Це корисні питання! Вони так допомагають пізнати самого себе ".
Читайте також:
Порада батькам: визнавайте право дитини на емоції, коли щось забороняєте їй
Щоб навчити дитину розуміти свої і чужі почуття, можна практикувати цікаву гру. Психолог розповіла про неї детальніше:
Дайте дитині дзеркало і попросіть зобразити на обличчі емоцію:
- страху;
- гніву;
- відрази;
- печалі;
- радості;
- інтересу;
- здивування.
Потім зробіть це самі. Ще раз - разом!
Пограйте в «Вгадай емоцію». Можна грати вдвох або в компанії. Один зображує якусь емоцію, а інші повинні вгадати.
Читаючи книги або дивлячись мультфільми з дитиною, питайте у неї, що відчуває в різні моменти головний герой.
Можна вгадувати емоції, взагалі не бачачи людини, тільки по голосу, по інтонації, з якою вимовляється фраза.
Зазначимо, що вміння розуміти свої та чужі емоції сприяє встановленню контакту між членами сім'ї на новому рівні. Це чудово, коли близькі люди вміють говорити один з одним ще й про те, що вони відчувають.
А ви вчите дитину розуміти свої і чужі емоції?